MBSR in Bochum-Linden

Achtsamkeit  – Mindfulness – bedeutet, dass wir unsere Gedanken, Gefühle, Umgebung und unseren Körper mit einem freundlichen, fürsorglichen aber wertfreien Blick betrachten.

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

In kleinen Gruppen erlernen und üben Sie Techniken der Stressbewältigung durch Meditation und Selbstwahrnehmung.

Coaching für berufliche Entwicklung

Entwicklung und Veränderungen im beruflichen Umfeld erfordern neue Sicht – auf sich und andere.

Mehr Raum für Bochum-Linden

Mehr Raum für Achtsamkeit und Entwicklung, für TeilnehmerInnen, für Kooperationen, für Bochum-Linden.


Demnächst:


Am Samstag, 11.05.2024 von 15.00 – 18.00 Uhr können Sie in einem Workshop Techniken zur Achtsamkeit kennenlernen und vertiefen.

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Anmeldung per E-Mail

Am 09.04.2024 startet wieder ein MBSR-Kurs, immer Dienstags von 18:00 – 20:30 Uhr.
Infos
Anmeldung per Mail oder Telefon.